Peak-Flow-Meter
Wie misst man das Ausatmungsvolumen mit einem Peak-Flow-Meter?
Das Peak-Flow-Meter ist ein einfaches Messgerät, mit dem Sie selbständig Ihre Lungenfunktion überprüfen können. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie das Gerät das erste Mal unter Anleitung beutzen:
- Stellen Sie sich zunächst aufrecht hin.
- Schieben Sie den Zeiger des Gerätes bis zum Anschlag nach unten (Null) .
- Atmen Sie so tief wie möglich ein.
- Umschließen Sie das Mundstück des Gerätes fest mit den Lippen.
- Blasen Sie in einem kurzen kräftigen Atemstoß in das Gerät
- Ihr Peak-Flow-Wert ist dort, wo der Zeiger stehen bleibt.
- Notieren Sie sich den Wert und schieben Sie den Zeiger zurück zum Anschlag (Null).
- Wiederholen Sie den Messvorgang noch zweimal. Wenn nötig, machen Sie eine Pause zwischen den Versuchen.
- Übertragen Sie den besten der drei Werte in Ihr Asthma-Tagebuch, zusammen mit dem Datum und der Uhrzeit.
Messen Sie Ihre Peak-Flow-Werte regelmäßig, wenn möglich immer zur gleichen Tageszeit. Das Ampelschema ermöglicht Ihnen, das gemessene Ausatmungsvolumen der entsprechenden Farbzone zuzuordnen. So erkennen Sie schnell ob und welcher Handlungsbedarf besteht.
Das Ampelschema der Deutschen Atemwegsliga e. V.
Peak-Flow-Rechner zum
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