Peak-Flow-Meter

Wie misst man das Ausatmungsvolumen mit einem Peak-Flow-Meter?

•	Stellen Sie sich zunächst aufrecht hin.
•	Schieben Sie den Zeiger des Gerätes bis zum Anschlag nach unten (Null) .
•	Atmen Sie so tief wie möglich ein.
•	Umschließen Sie das Mundstück des Gerätes fest mit den Lippen.
•	Blasen Sie in einem kurzen kräftigen Atemstoß in das Gerät
•	Ihr Peak-Flow-Wert ist dort, wo der Zeiger stehen bleibt.
•	Notieren Sie sich den Wert und schieben Sie den Zeiger zurück zum Anschlag (Null).
•	Wiederholen Sie den Messvorgang noch zweimal. Wenn nötig, machen Sie eine Pause zwischen den Versuchen.
•	Übertragen Sie den besten der drei Werte in Ihr Asthma-Tagebuch, zusammen mit dem Datum und der Uhrzeit.